Hälsosammare liv
- Ät ofta och regelbundet
Känns fel att äta hela tiden, men magen och hela du mår bättre. Håller man blodsockret på en jämn nivå håller sig dessutom sötsuget borta och du blir en gladare människa. - Minska på socker
Socker finns i ALLT! Börja läs mer på förpackningar och fundera på vad du stoppar i dig, saker man inte tänker på kan innehålla MASSOR socker, och vi behöver inte socker alls. Dra dessutom ner på "det självklara" sockret, fikabröd, godis osv. - Vardagsmotionera
Ta trappen istället för hissen, promenera istället för att åka bil eller buss, eller gå av en hållplats för tidigt osv, finns massor sätt att klämma in lite extra motion. Har du lite tid över på lunchen? Gå en kort promenad på en kvart, du får både motion och frisk luft som gör att du orkar eftermiddagen bättre - Drick vatten
Kroppen behöver flera liter vatten varje dag, ha med en vattenflaska på jobbet/skolan - Börja träna
Den bästa träningen är den som faktiskt blir av. Så välj något du tycker om, löpning,ridning,styrketräning,dans,fotboll osv. - Sov mycket
Kroppen behöver sömn för att fungera, det är viktigare än man tror
Vitkål och Basshunter
Jag är så himla produktiv ibland. Ikväll gör jag detta:
Diskar
Lagar mat
Damsuger
Plockar iordning
Sätter upp WC-skylten på dörren (TOA-DÖRREN ALLTSÅ)
Duschar
Hoppar omkring i morgonrock och lyssnar på Basshunter
Allt detta gör jag på en gång. Är man kvinna så är man.
Har tränat spinning och core, så nu ska det bli himla skönt att sätta mig ner i soffan och äta en alldeles för sen middag.
Mord i kronoparken
Här bor jag, typ 50m därifrån.
Lööööördag
Oj oj oj, vi har inte rört oss från soffan på hela dagen. Kan det vara hälsofarligt att leva såhär som vi? Vi har sett några filmer, ätit pannkakor och bara haft det bra. Men det händer ju verkligen inget intressant att skriva här, och jag glömde kameran hemma igår, så jag har inga bilder att lägga upp från igår heller.
Det bästa är att det är jättelänge kvar på den här lördagen, så jag kan ligga här läääänge och bara titta ut genom fönstret där det är kolsvart. Jag tror det är kallt också, jag stannar nog hellre här inne i värmen.
Jag ska nog äta lite söta björnar som jag fick av Jennifer i ett paket på min födelsedag, och på tal om henne så skulle jag ju ringa,ooops! Gotta go.......
TIDSBRIST
Jag har gjort lite annat några dagar, födelsedag,tenta och tjejkväll. Men nu har jag all tid i världen igen att blogga.
Födelsedagen var jättebra, lugn och mysig med mina soc-tjejer nästan hela dagen. Tårta, My Little Pony´s och en massa skratt, på kvällen lagade jag och Oscar lite god mat och myste framför tv:n, jag var rätt nervös inför min tenta som var igår. Jag vill inte säga för mycket, men jag kunde skriva på alla frågor och det är så skönt att det är gjord nu. Bara att hoppas att det räcker för att klara den.
Igår kväll var vi hos Joanna och hade en superrolig kväll, men på nöjes var det fullproppat med folk och vi fick knappt hänga in våra jackor utan att bråka men Johnossi var jättebra, precis som jag trodde:)
Fick hemsläp av Sofie men hon åkte för en stund sedan för att jobba, usch det skulle jag inte vilja göra idag.
Oscar håller på att göra pannkakor, och vi ska ha en riktig mysdag, äta pannkakor med sylt och grädde och se på film. Jag älskar att se på film på dagen, det är så mysigt, speciellt när det snöar ute och är alldeles vitt överallt.
Nu ska jag kolla till pannkakorna<3
Är så nyfiken...
Undra vad jag får i år? Jag har ju önskat mig en hundvalp, och jag tror jag får en.
Jag tror den bor hos David eller Markus nu och så får jag den imorgon bitti.
Oscar var "tvungen att åka iväg" förrut och jag tror han var och hälsade på valpen då.
Guuud vad jag ska leka med den imorgon. Mysigt!
Jag har alltid velat ha en valp, dom är så sööööööta.
En sånhär vore ju hur gulligt som helst. Den kunde få heta Theo!
Slipper svälta nu
Det är liksom som att somna i nytvättade lakan som luktar sköljmedel. Mums!
Jag har handlat grejer till min tårta imorgon, och det kommer bli en himla konstig men god tårta, den kommer passa mig perfekt. När man fyller år får man själv bestämma hur tårtan ska vara och sen får de som vill smaka stå ut med det liksom. Det kommer bli väldigt bra, mycket choklad och mycket grädde, precis som jag vill ha det.
Är proppmät efter att ha ätit tacos, jag syndade idag och åt såndadär hårda skal. Men det var så gott, så det var det värt, alla gånger.
Nu ska jag försöka läsa lite till tentan och vänta på Bonde söker fru.
Stress stress stress
Jag ser verkligen fram emot att den här veckan ska ta slut, usch jag hatar att vara stressad och jag hatar att jag stressar upp mig i onödan...
Imorse var jag så trött så jag kom inte ur sängen förrens klockan nästan var 9,00. Åt lite frukost och åkte till skolan, men det var så svårt att plugga idag. Det fastnar inget längre?!
Vid 14,00 åkte vi in till stan för ett studiebesök som tyvärr var inställd, jättetråkigt, men sånt är livet.
Så jag åkte hem och har nu städat och gjort fint, älskar när det är nystädad. Ska försöka läsa lite nu innan Oscar kommer hem för då ska vi åka och handla mat.. Äntligen ska vi fylla på kylskåpet, det riktigt ekar där inne.
Och imorgon fyller jag år:)
Och det är dagen innan tenta, KUL!
Men det ska firas på fredag då vi ska se Johnossi och fira tentan, eller dränka våra sorger kanske?
Mobilblogg! ...
Mobilblogg! Wictoria står i köket och tjurar. Hon vill baka kladdkaka, men Sofie och jag käkar ju enligt lchf, och kladdkaka ingår inte i det direkt. Vi kan inte bestämma om vi vill bryta dieten. En tisdag. Så nu är hon astjurig och ligger i sängen och tjurar. Sofie tjatar om demokrati och skit innan tentan och jag känner mest ge mig kakjävlen så alla blir nöjda... Återkommer om resultatet. Det är krig på nygatan 6.
Sitter i skolan och pluggar till tentan. Ä...
Sitter i skolan och pluggar till tentan. Är faktiskt ganska tråkigt, och så börjar jag bli nervös inför fredag! I eftermiddag blir det pump och som vanligt ska vi tjejer träffas och laga mat och se desperata fruarna. Men snart är det nog dags för lunch? Allt för att slippa plugga....
ÖSREGN
Jag ska åka till skolan och plugga nu,har tänkt att sitta där till 16,00 iallafall, då hinner jag köra spinning och core kl 17,00.
Var så himla trött när klockan ringde, tänkte sova vidare, men det går ju inte... MÅSTE PLUGGA!
Så härligt att vakna upp och inte ha någon frukost hemma också. Jag älskar det, det känns så glamoröst.
Idag har jag ätit lite keso och frysta hallon.Säkert samma som Victoria och Daniel äter.
OCH DET REGNAR. MYCKET.
Jag har jättebråttom nu, så hörs senare.
Jag är glad ändå, trots en dålig start på veckan, nu kan det bara bli bättre.
Kalla Fakta
Nu ska jag kolla på Kalla Fakta på fyran. Det handlar försvarsmakten, och att det dör fler personer på övningar i Sverige än vad det gör utomlands i krig. Det är helt sjukt. Stackars familjer som förlorar sina söner/döttrar i ett låtsas-krig... Missa inte!
Ett av alla offer, som dödats under deras värnplikt. Svårt att förstå hur det kan gå till....
Ensamtid
DET ÄR FAN INTE SANT! VET NI VAD SOM HÄNDER NU MITT "TA HAND OM MIG SJÄLV, JAG MÅR SÅ BRA MYS" SÅ ÖPPNAR OSCAR DÖRREN OCH KOMMER HEM. Vafan?
Vad är oddsen för det? Han som skulle ha grabbkväll?
Jaja, då kan han ju massera mina fötter, för jag tänker inte röra mig en millimeter.
Jag tänker dessutom inte missa "What happens in vegas" som började nyss på femman..
Varför kan inte dessa snyggingar bli ihop? De passar sjukt bra ihop, och Cameron är inte lika stel som Demi Moore. Nä, jag tycker de här ska gifta sig och skaffa massa snygga bebisar.
Schitzofren?!
Jag är städfreak, och HATAR när det är stökigt. Damm hinner inte ens bildas i mitt hem för jag springer med dammsugaren hela tiden. (OBS detta är något jag utvecklat sen jag flyttade hemifrån, fakta som är äldre än 4 år räknas inte, alltså mamma skulle svara annorlunda,i think)
Meeeeen, jag är så slarvig med andra grejer. Betalar räkningar den 2:e, får påminnelser, min arkivering av viktiga papper och garantier sker i högar lite här och var i lådor, jag är lite sådär "rycker på axlarna, vaddå det löser sig", med en massa grejer. Fast jag skulle aldrig komma försent till skola/jobb och där sköter jag mig alltid exemplariskt. Alltså, jag är bara slarvig så det drabbar mig, aldrig min omgivning, jag är ingen tornado som far fram, ooooh no.
Och ni som kommer kommentera nu att "så är det visst det,Sara".
-Jag kommer inte godkänna era kommentarer.
Vet inte riktigt vart jag vill komma, förutom att jag sitter i soffan med världens huvudvärk bara för att jag slarvat med maten idag. Så himla nöjd med mig själv.
Har iallafall fått i mig grillad kyckling och blomkål nu. Fan vad blomkål är gott! Både rå och tillagad.
Bara att dela och doppa i creme fraiche (feeet) och salladskrydda.
MUMS!
DET HÄR ÄR BLOMKÅL FÖR ER SOM INTE VET HUR FÄRSKA GRÖNSAKER SER UT
Ung och bortskämd
Det är så synd om dom här stackars barnen, vilken start i livet liksom. Men sen tror jag självklart att TV har gjort vissa saker värre, som vanligt.
Men jag älskar Daniel Paris. Han skulle jag gärna ha i en garderob och plocka fram när man behöver muntras upp.
Nu är det fredagsmys
Vi tog sovmorgon idag, det var riktigt skönt och välbehövligt. Nu väntar jag på att segproppen (Sanna) ska bli klar i badrummet. Vi ska åka in till stan och fönstershoppa som riktiga studenter. Om vi lyckas hitta några burkar eller nåt att panta så kanske vi har råd att köpa varsin cheeseburgare på mc´donalds? Det är riktigt glammigt att plugga känner jag.
Såhär ser det ut utanför mitt fönster, blir fan deprimerad.
Skulle hellre vara i grekland idag. Och solbrännan? -Ja tack!
Plugghäst
Sitter i skolan och pluggar till tentan. Jag blev precis ensam för de sista gav upp nu. Skulle också vilja gå hem men jag väntar på Sanna som slutar om drygt halvtimme, så jag står nog ut.
Vi har haft seminarie idag mellan 8,30-12,00 och efter det har vi suttit och diskuterat om det vi läser till tentan. Det är alltid roligt att höra hur andra tolkar saker och hur andra tror. Men det är en ganska tråkig kurs.
Nästa fredag är det tenta, så skönt när den är gjord känner jag.
Nästa torsdag fyller jag! Blir en rolig födelsedag, läsa socialpolitik hela dagen kanske? Så roligt.
Vi pratade om att köra spinning idag, men jag vet inte, tror vi tar en lång promenad och passar på att umgås lite istället. Jag har ganska mycket träningsvärk i benen och har ont i huvudet, har ätit alldeles för lite idag.
Det är jättefint väder i karlstad. Solen skiner och det är vindstilla och kallt.
Akta er för vargen
Kolla jag har världens sötaste kompis här ikväll!
Jag matar vargen med gula pinnar,URSÄKTA mitt svettiga efterträningfejs.
Det är supermysigt att Sanna är här, och ska stanna i flera dagar. Hon håller på att utbilda sig till förskollärare och ni vet de som är utbildade försskollärare eller håller på att utbilda sig, HATAR när man säger dagis och dagisfröken. Det är jätteroligt att reta Sanna och hon blir illröd i ansiktet och kallar mig biiiatch.
Vi har det så mysigt, men nu är det dags att sova så jag orkar seminariet imorgon bitti.
XOXO
Ett två ett två testing testing
Jag provar att gör ett nu då som ska ploppa upp senare. HIHI
I detta nu kanske vi står och svettas med varsin skivstång på axlarna?
PUSS
Ja se det snöar ja se det snöar
Häääääj blöggen!
P.g.a mitt otroligt händelserika och spännande liv har jag inte bloggat på några dagar, eller ja veckor, eller typ en halv månad.
Just i detta nu sitter jag och Sofie i mitt kök och dricker kaffe. Vi har pluggat hela dagen, och ja det låter väldigt bra men vi har inte lyckats göra så mycket, har läst på lite inför morgondagens seminarium som handlar om socialstyrelsens rapport om hur vi mår och hur vi har det i sverige. Typ. Ganska intressant att läsa om papperslösa och utbildning osv, men alla statistik gör det lite segt att sitta och läsa rakt uppochner.
16,15 ska vi vara i skolan på SOVA´s styrelsemöte, vi fyller ingen funktion där just nu utan vi är bara med och socialiserar oss.
Efter blir det träning på Sats, det blir favoritpasset bodypump med Karin. Sofie har ett av mina kompiskort så hon ska också med, ska utmana henne på att lyfta tyngst. Men det vet hon inte än.
Blev lite chockad igår, Sanna ringde nämligen och påminde mig om att hon kommer hit idag, och det hade jag helt glömt bort. Så himla pinsamt. Jag har blivit så tankspridd och tror jag är lite dement.
I alla fall vill jag bara säga:
SANNA MIN VÄN, DU ÄR SÅ VÄLKOMMEN HIT!
Sanna,en galen norrman och jag i turkiet för hundra år sen
